¿Qué significa realmente una Pregunta Poderosa?

El Coaching es una danza - un fluir- de una conversación donde el coach esta completamente presente para ti. En ese espacio seguro a través de preguntas poderosas, logras integrarte con lo que realmente tiene significado en tu momento de vida o de carrera profesional. 

hablamos de preguntas poderosas, pero ¿Qué significa realmente una Pregunta Poderosa?

¿Alguna vez te han hecho una pregunta que te dejó paralizado? Esta mañana, recordé cuando me dijo: "Déjate llevar". Sentía que no podia. Me miro y me dijo: "Me voy, tómate tu tiempo... y piensa: ¿a qué le tienes miedo?”.

Esa pregunta es una de las más poderosas que me han hecho. No fue su complejidad lo que la hizo poderosa, fue el momento en que llegó.

El se fue. 

Allí estaba yo, en mi tabla de paddle surf, en medio del hermoso Embalse de Tominé, sobre el agua fría y rodeada por majestuosas montañas. Intenté ver a través del agua, pero su profundidad no lo permite. Después de unos minutos, me armé de valor y abracé mis rodillas, aparecieron algunas lágrimas, giré a la izquierda y mi cuerpo en un segundo estaba allí, dentro del agua. Lloré.

La pandemia había terminado, y también mi matrimonio. Mi trabajo también estaba a punto de desaparecer.

¿Sabía él todo esto? Claro que no.

Yo no estaba solo en el agua, estaba entrando a un mundo desconocido.

El agua estaba muy fría, llevaba un traje térmico, pero sentí como el frío invadía mi cuerpo y a los pocos minutos me sentí segura, como cuando llegas a casa. Me quedé allí sostenida de mi tabla de paddle surf, en el presente, observando al agua, cómo fluía y se adaptaba sin quejarse, la belleza de las montañas y lo fuertes que eran a lo largo del tiempo. Miré el cielo y respiré. 

Mi mente se calmó. Lo busqué y lo vi a lo lejos, lo contemplé con el corazón lleno de gratitud.

Tenia que volver a subirme a la tabla de paddle surf.  Respiré profundo, encontré la fuerza, tomé impulso y logré subir. En ese momento pensé: «Puedo hacerlo. De verdad puedo».

El es mi entrenador deportivo. pero me leyó. Escuchó mi tono de voz ese día. Me abrazó, no físicamente, sino con presencia. Respetó mi espacio. Me miró a los ojos y, de alguna manera, me vio. 

Esa, amigos míos, es una pregunta poderosa, 

¿y qué la hace poderosa? Es el momento. La intención. La presencia que la impulsa.

Una pregunta poderosa no intenta arreglarte. Simplemente te pone delante un espejo y te da permiso para ver.

-Llega cuando estás listo (aunque no te sientas listo).

-Toca una verdad más profunda.

-No te apresura, te invita.

-Cambia tu perspectiva.

Ese día, 12 de diciembre de 2023, en el lago, no me fui con respuestas. Me fui con algo más valioso: consciencia.

¿Qué vino después?

Ese "puedo hacerlo" me siguió acompañó después de dejar el lago. Resonó en los tranquilos días que siguieron y en las grandes decisiones que tuve que tomar: poco a poco, comencé a reconstruirme, no desde el miedo, sino desde la confianza. 

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Me gustaría que pensaras:

¿Cuál es la pregunta que te espera hoy? ¿A qué le temes y qué pasaría si te dejas llevar? ¿Quién en tu vida te ayuda a sentirte realmente reconocido?

Tómate cinco minutos hoy para escribir la pregunta que has estado evitando. Te sorprenderá lo que surja.

A veces, una sola pregunta es suficiente para empezar de nuevo.

Lili Gélvez

Coaching