A veces no es la realidad la que te detiene. Es la historia que sigues contándote. Pero esto no es solo sobre ti. También se trata de las formas silenciosas en que tus creencias moldean a las personas a tu alrededor. Lo que transmites sin darte cuenta y las semillas que estás sembrando en otros. Primero, veamos las creencias que llevé sin cuestionar Durante mucho tiempo no me di cuenta de cuántas de mis decisiones estaban guiadas por creencias que nunca elegí. Simplemente aparecieron. “No...

A veces desaparecer no es perderse… es encontrarse. Y en medio de ese proceso entendí algo importante: ¿Y tú? ¿Sabes cuándo refugiarte? Vivimos en una cultura que glorifica el seguir adelante a toda costa. Que aplaude el “no parar”, el “ser fuerte”, el “puedes con todo”. Pero hay momentos en la vida que son lluvia. Cuando enfrentamos cambios, perdidas, duelos, transiciones. Nuevos comienzos que también duelen. Momentos en los que seguir “volando” no es valentía…es desgaste. Refugiarse...

Durante años seguí el libreto que muchos conocemos: estudiar, ser profesional, casarme, tener hijos y perseguir el “éxito” en todos los...